Trauma Release

Een lichaamsgerichte methode die door contact te maken met de natuurlijke trilling van het lichaam het zelfhelend vermogen activeert. Het is een methode die gebruik maakt van een combinatie van breath-work, trilling, body-work en muziek om het lichaam te helpen opgeslagen pijn en trauma te releasen.

Wat is een trauma?

Trauma is iedere gebeurtenis waarbij jij (of je voorouders) overweldigd bent geraakt en waarbij je jezelf niet kon regulieren en je geen hulp van je omgeving (co-regulatie) ontving om jezelf te helpen regulieren. deze overweldigende ervaringen, positief of negatief, groot of klein, heb je niet kunnen verwerken. Het is een bevroren stukje energie (trauma) dat niet is opgeheven en ontladen, het blijft in je zenuwstelsel (lichaam) gevangen en komt in de vorm van angsten, triggers, pijn en terugkerende patronen steeds weer terug in je leven.

Het doel en de behandeling

Het doel van een trauma release sessie is om het zelfherstellend vermogen van ons lichaam te activeren en daarmee de onbeweeglijkheidscyclus te doorbreken en de ervaring alsnog af te maken door de bevroren energie te ontladen. Dit doen we door de fascia (het geheugen van het lichaam) op verschillende manieren "in trilling" te brengen. Hiervoor gebruik ik tools zoals ademhaling, stem, beweging en lichaamswerk.

Ik ben gecertificeerd Trauma Release Facilitator. Voorafgaand aan de sessie(s) vindt er een intake en screening plaats om te beoordelen of er geen contra-indicaties zijn. Het doel van deze intake is het opbouwen van een vertrouwensband en het beantwoorden van vragen van jou als deelnemer. We bespreken de verwachtingen en intenties en we gaan dieper in op eventuele bijzonderheden.